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Jugo diuretico y depurativo.

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Los jugos de frutas y vegetales ofrecen increibles beneficios para la salud. Si se conoce la propiedad de cada planta  se pueden combinar los ingredientes deseados para obtener los resultados especificos deseados. En esta receta combinaremos el tomate, el apio, el perejil y un poco de zumo de limón, generando así un jugo diurético, depurativo y lleno de buenos nutrientes.
Ingredientes:

 Dos tomates grandes,Uno o dos tallos de apio, unos gajitos pequeños de perejil, el zumo de un limón y un poco de agua.

Preparación:

Se lavan bien los tomates para luego cortarlos en trozos, colocando el resultante en el vaso de la batidora. Añade el apio cortado, el perejil picado y el zumo de limón. Comienza a batir y, si vieras que fuera necesario, añade también un poco de agua. La hora idonea para tomarse este jugo , como siempre suele recomendarse, seria tomarlo en ayunas, para que estos nutrientes sea lo primero que el cuerpo reciba en el día. Los ingredientes son diuréticos y depurativos, pero también muy ricos en minerales y vitaminas de toda clase.

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